reflections

 

 

 

 

 

 

 so,heute ist der erste tag,allerdings habe ich nicht gefastet...nach dem gestrigen fa muss ich erstmal wieder runterkommen,...deswegen trinke ich kaffee und eiweißshakes heute...die abführmittel müssen auch erstmal richtig wirken....

 

 Essen heute:29.8.07

-dreimal almased mit wasser

-vier milchkaffes 

ein glas multisaft...

ich wieg mich erst am samstag...dann sind auch die wassereinlagerungen weg..kann mein jetziges gewicht nicht ertragen^! 

 

 

 

Also mein ziel sind die 58kg!!!

werde morgen für zwei tage tee fasten machen und abführen,damit ich überhaupt ersteinmal entschlacke

werde mich auch erst dann wiegen,weil ich heute so nen fresstag hatte

 



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